KGM World League ® 44 Boxes Oficiales

WOD 30.12.24

Name: WOD 30.12.24
Start: 2025-12-29T00:00:00+00:00
End: 2025-12-29T23:59:59+00:00

FOR TIME

RX (TC 15´)
800m RUN
50 HAND RELEASE T PUSH UPS
50 ONE ARM DUMBBELL OVERHEAD WALKING LUNGE 22.5/15 kg
800m RUN
INTERMEDIO & HYBRID
800m RUN
30 HAND RELEASE T PUSH UPS
50 ONE ARM DUMBBELL OVERHEAD WALKING LUNGE 15/10 kg
800m RUN
SCALED
400m RUN
30 KNEE PUSH-UPS
30 ONE ARM DUMBBELL OVERHEAD WALKING LUNGE 10/7 kg
400m RUN

Categorías:

FOR TIME, Hand Release Push Ups, One Arm Overhead Walking Lunge, Run

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